الوقت الصحيحـ لشرب الماء ..

[عاشقه المنتظر]

http://forum.4kwt.com/uploaded/384_11275040168.jpg (http://forum.4kwt.com/uploaded/384_11275040168.jpg)


Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.



الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..




Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .




One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

http://forum.4kwt.com/uploaded/384_11275040276.jpg (http://forum.4kwt.com/uploaded/384_11275040276.jpg)


منقول

[الولاء الفاطمي]

مشكوره

يعطيج العافيه

[قرة عيني رقية]

مشكووووورة على المعلومات حبيبتي

[ياسمينة]

موضوع لطيف من اخت غمرتنا دوما بلطفها00
لاحرمنا منكِ ولا من مواضيعكِ الشيقة
http://www.noorfatema.net/up/uploads/12909394341.gif (http://www.noorfatema.net/up/)

[طبيب جروحي الامام علي(ع)]

يسلموووووووووووووووووووووو

[عاشقه المنتظر]

مشكوره

يعطيج العافيه

العفو خيوتي

يعطينا ويعطيكم كل الصحة والعافية

نورتي خيوتي

[عاشقه المنتظر]

مشكووووورة على المعلومات حبيبتي

العفو ياقلبي

نورت الصفحة بوجودش غلاتي

[عاشقه المنتظر]

موضوع لطيف من اخت غمرتنا دوما بلطفها00
لاحرمنا منكِ ولا من مواضيعكِ الشيقة
http://www.noorfatema.net/up/uploads/12909394341.gif (http://www.noorfatema.net/up/)


هلا وكل الغلا حبيبة قلبي

يسلم لي قلبش يا كل الذوووق

اسعدني مرورش وتعقيبش الطيب

ماننحرم منش يارب

[عاشقه المنتظر]

=طبيب جروحي الامام علي(ع);288291]يسلموووووووووووووووووووووو

هلااا فيش خيوووووووو

منوووورة المساحة