|
#1
07-31-2010, 03:13 AM
|
||||
|
||||
كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين
بسم الله الرحمن الرحيم
 إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.  أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير الليمون-البرتقال -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح |
| Sponsored Links |
|
#2
07-31-2010, 04:09 AM
|
||||
|
||||
رد: كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين
شكراً وردة البنفسج على الموضوووووووووووع الحلووو 
__________________
 بسم الله الرحمن الرحيماللهم طهر قلبي من كدر الشرك والنفاق وصف مرآة قلوبنا من صدأ حب الدنيا فإنها منشأ جميع الأمور. يا أرحم الراحمين  |
|
#3
07-31-2010, 04:29 AM
|
||||
|
||||
رد: كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين
يسلمووووووووووووووووووووووو
|
|
#4
07-31-2010, 04:50 PM
|
||||
|
||||
|
رد: كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين
أسعدني مروركم
وأفرحتني ردودكم موفقين بإذن الله |
|
#5
08-01-2010, 06:37 PM
|
||||
|
||||
|
رد: كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين
يسلمووووووووووووووووووووووو ياعمرررررري موضوع رائع فعلا
منتضرين جديدك تقبلي مروري |
|
#6
08-02-2010, 01:57 AM
|
||||
|
||||
|
رد: كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين
لك خالص الشكر
دعائي لك بالتوفيق في جميع أمورك |
|
#7
08-05-2010, 06:30 PM
|
|||
|
|||
|
رد: كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين
__________________
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة ) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين | وردة البنفسج | الأرشيف و المواضيع المكررة | 2 | 08-05-2010 06:29 PM |
| كيف .تعرف ان احد الفيتامينات ناقصة لديك؟ | الحان السماء | الأرشيف و المواضيع المكررة | 1 | 04-23-2010 01:37 PM |
| كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ | نعمة الله | الأرشيف و المواضيع المكررة | 1 | 02-13-2010 09:25 AM |
| كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ | نعمة الله | الأرشيف و المواضيع المكررة | 1 | 02-12-2010 04:39 PM |
| الطفل و فيتامين ( د ) | أم حسين | التربية والطفل | 4 | 05-06-2009 03:27 PM |
العرض العادي
