الكمبيوتر والتقنية - مكتبة البرامج - تحميل البرامج وشروحاتها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-04-2013, 02:19 PM   #1
حنين الزاملي
●• فاطمية متميزة •●
 
الصورة الرمزية حنين الزاملي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
حنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond reputeحنين الزاملي has a reputation beyond repute
افتراضي لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx


لا تطيل استخدام الكومبيوتر ليلا.. والسبب؟
أظهرت دراسة حديثة أن استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.
ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.
والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.
قام الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت في عدد أيار / مايو الماضي من دورية "علم وظائف الأعضاء التطبيقي" بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.
طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.
ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.
وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.
وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.
وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.
ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية
__________________


حنين الزاملي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2013, 02:30 PM   #2
عطر الجوري
●• مشرفة سابقة •●
 
الصورة الرمزية عطر الجوري
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: في دنيآ آلورد ..
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
عطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond reputeعطر الجوري has a reputation beyond repute
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

شكراً لكِ
وسلمت أنـآملك
معلومــآت مفيدة

__________________
طفلة مُصابة بِـ السرطان ! قيل لها ماهي أمنيتك ؟ قالت : أن يُصاب السرطان بِـ السرطان ، فـ يموتّ "

عطر الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2013, 02:49 PM   #3
العُروَة الوُثْقَى
مشرفة سابقة
●• يا رب ارحمني •●
 
الصورة الرمزية العُروَة الوُثْقَى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
العُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond reputeالعُروَة الوُثْقَى has a reputation beyond repute
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

اللهم صل على محمد وال محمد



شكراً لكم ع الموضوع الرائع

وان شاء الله الكل يستفاد من المعلومات

الرائعة
__________________


















العُروَة الوُثْقَى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2013, 03:24 PM   #4
ام حيدر العراقيه
::: لجنة تحفيظ القرآن ::: مراقبة عامة & مشرفة ركن الجمال والاناقة والبراعم والمكتبة •ღ• اللهي بذكركـ عاشـ قلبي •ღ•
 
الصورة الرمزية ام حيدر العراقيه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: العراق
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
ام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond reputeام حيدر العراقيه has a reputation beyond repute
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

مشكوره اختي على النقل الوافي
جزاك الله كل خير
تحياتي لك
__________________










لاتقل عرفت الحسين فأحببته
بل قل كان حبا في دمي منذ ولادتي ففطنته
لاتقل عند شرب الماء بسم الله وتكتفي
بل قل بسم الله أبتدىء وبذكر الحسين أرتوي
لاتقل إذا أحسست بالغربة (أنا غريب)
بل قل ما أوحش غربة ذاك الحبيب
لاتقل لطفلك عندما يكون عطشان( أشرب حبيبي)
بل قل لاتشرب حبيبي حتى تسلم على الرضيع الحسيني
لاتقل لأبنتك في سن التكليف( تحشمي)
بل قل اقتربي بنيتي أعطيك نبذة عن الحجاب الزينبي
لاتقل عند المرض (ماهذا البلاء)
بل قل السلام عليك أيها العليل الصابر
رغم عظم البلاء
لاتقل عندما تكون جائعا( أين الطعام وتأكله)
بل قل السلام على من مزج دمعه بأكله
ام حيدر العراقيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2013, 07:43 PM   #5
تفاحة الجنان
~ مراقبة سابقة ~~●رحمَـ رَبــِـي ــــاكـَ●~
 
الصورة الرمزية تفاحة الجنان
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: وُسَطِ آهٌــِاتُ قلبــ♥͡ـي [♥]
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
تفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond reputeتفاحة الجنان has a reputation beyond repute
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

اللهم صل على محمد وآل محمد
مشكوره
تسلم ايدك
وربي يعطيك العافيه
__________________



تفاحة الجنان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2013, 01:43 AM   #6
شوق الحسين
♠ فاطمية مبتدئة ♠
 
الصورة الرمزية شوق الحسين
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 9
معدل تقييم المستوى: 0
شوق الحسين is a splendid one to beholdشوق الحسين is a splendid one to beholdشوق الحسين is a splendid one to beholdشوق الحسين is a splendid one to beholdشوق الحسين is a splendid one to beholdشوق الحسين is a splendid one to beholdشوق الحسين is a splendid one to behold
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

معلومات مفيدة

بارك الله بيك
__________________
شوق الحسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2013, 09:08 AM   #7
ام حماده
●• فاطمية متميزة •●
 
الصورة الرمزية ام حماده
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: ماليزيا
العمر: 42
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
ام حماده is a name known to allام حماده is a name known to allام حماده is a name known to allام حماده is a name known to allام حماده is a name known to allام حماده is a name known to all
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
تسلمين حبيبتي
انا متأكده هالمعلومه صح عن تجربه لاني دائما افرغ بالليل فاستخدم الحاسبه اشوف المنتدى وايميلي والنتيجه ارق ويتأخر موعد نومي
الله يبارك بك عالمعلومه
__________________
يا كاشف الكرب عن وجه اخيك الحسين اكشف كربي بحق اخيك الحسين
ام حماده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2013, 02:33 PM   #8
وردة برحيق الولايه
::: لجنة تحفيظ القرآن :::نائبة المديرة & مشرفة ركن التصوير
✿ الشخصي والديني والعام ✿
♡○ يا داحــــــــي الباب ○♡

 
الصورة الرمزية وردة برحيق الولايه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: العراق / النجف الأشرف
المشاركات: 5
معدل تقييم المستوى: 20
وردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond reputeوردة برحيق الولايه has a reputation beyond repute
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

اللهم صلِ على محمد و آلِ محمد

صح كلامك

مشكورة على المعلومة

تحياتي
دمت بالف خير
__________________
اللهم صلِ على محمد وآل محمد و عجل فرج قائم آل محمد

السلام على الحسين و على علي بن الحسين و على اولاد الحسين و على اصحاب الحسين
اللهم العن أعداء ابي عبد الله الحسين (عليه السلام)

يا فاطمة الزهراء أغيثيني




وردة برحيق الولايه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-04-2013, 04:46 PM   #9
أوراق الخريف
~¤ فاطمية متألقة ¤~
 
الصورة الرمزية أوراق الخريف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: سترة البحرين
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
أوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond reputeأوراق الخريف has a reputation beyond repute
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

طبعا الغدة الصنوبرية هي الي تنتج هالهرمون
اتمنى افدتكم
__________________



اللهم صل على محمد و آل محمد

أوراق الخريف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2013, 09:56 PM   #10
*ساكورا*
♠ فاطمية مبتدئة ♠
 
الصورة الرمزية *ساكورا*
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
الدولة: المملك العربية السعودية (الاحساء)
العمر: 23
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
*ساكورا* is a name known to all*ساكورا* is a name known to all*ساكورا* is a name known to all*ساكورا* is a name known to all*ساكورا* is a name known to all*ساكورا* is a name known to all
افتراضي رد: لا تستخدم الكومبيوتر في الليل والسبب؟xxx

شكراً ويسلمووو
كتي عالمعلومة المفيده
دمتي
*ساكورا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة )
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحتك وجهاز الكومبيوتر حور عين الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. 1 07-04-2010 01:02 AM


الساعة الآن 12:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir